زعفران اصل یک ادویه ارزشمنده که خواص زیادی برای سلامتی داره. از مهمترین خواص زعفران و فواید زعفران: توانایی بهبود سلامت تنفس، بهینه سازی سیستم گوارش، از بین بردن درد، بهبود الگوهای خواب

زرشک، درختچه‌ای است که با توت‌های دانه قرمز و ترش، رشد می‌کنند. در حالی که گیاه زرشک، بومی مناطقی از اروپا، آفریقا و آسیا است، اکنون می‌توان آن را در سراسر جهان یافت. از زرشک، قرن‌هاست که در طب سنتی، برای درمان مسائل گوارشی، عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود.

هل ادویه ای است با طعم شدید، کمی شیرین که برخی افراد آن را با نعنا مقایسه می کنند. منشا آن هندوستان است اما امروزه در سراسر جهان در دسترس است و در غذاهای شیرین و شور استفاده می شود. تصور می شود که دانه ها، روغن‌ها و عصاره‌های هل دارای خواص دارویی چشمگیری هستند و قرن هاست که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند.